Masajes en el pecho para la ansiedad: ¿Sientes una opresión en el pecho, un ritmo cardíaco acelerado y una sensación de inquietud? ¿Has probado todos los remedios convencionales para la ansiedad pero no consigues encontrar alivio? Te presentamos una solución efectiva y natural: los masajes en el pecho para la ansiedad. El masaje en el … Leer más
Mal Sabor de Boca por Ansiedad: Causas, Síntomas y Estrategias de Alivio Introducción El mal sabor de boca por ansiedad es una experiencia incómoda que muchas personas enfrentan en momentos de estrés y preocupación. Aunque puede parecer extraño, este síntoma es más común de lo que se piensa y a menudo está relacionado con las … Leer más
¿Quedarse en casa viendo las gotas deslizarse por el cristal? Que imagen mas deprimente. Así que… socializa, haz amigos, usa ropa colorida, cómprate un paraguas con corazones y sal a la calle. ¡Ahora! Socializar y salir con amigos te ayuda a combatir el trastorno afectivo estacional Click To Tweet En serio, si las cosas se … Leer más
Hace cuatro años me diagnosticaron depresión clínica. Fue un momento de desorientación porque trajo consigo dos emociones algo contradictorias. Por un lado, el alivio de poder poner nombre a la sensación de inquietud constante que me tenía en cama desde hacía más de unos días. El diagnóstico, en cierto modo, me hizo sentir acompañada, me … Leer más
Cientos de personas acuden cada año a los servicios de urgencias creyendo que tienen un infarto, un ictus o porque sienten un malestar intenso. Muchas personas dudan en ir o no a la sala de emergencias porque sienten que podrían perder el control o volverse locas. El diagnóstico, en muchos casos, se limita a un … Leer más
La pasiflora se utiliza tradicionalmente por sus propiedades sedantes e hipnóticas. Se ha utilizado desde la antigüedad como remedio contra la ansiedad nerviosa. Además, también se ha utilizado como producto que, solo o mezclado con otras plantas, ayuda a inducir el sueño más rápidamente. La pasiflora se puede tomar de muchas formas. Una de ellas … Leer más
En este tipo de hipnosis (regresiva), la técnica se utiliza para hacer retroceder a una persona en el tiempo, para que reviva, en un estado de relajación y de forma controlada, hechos del pasado que le han perturbado en algún momento. forma. . La hipnosis regresiva, como su nombre lo indica, induce al individuo a … Leer más
La rumiación del pensamiento, también conocida como pensamientos obsesivos o circulares, consiste en la fijación en una sola idea, a la que se le da vuelta durante largos períodos de tiempo. El tema es negativo y aparece en momentos de estrés o junto a enfermedades como la depresión o la ansiedad. Generan molestias a quienes … Leer más
Los síntomas son diversos cuando se pierde peso por ansiedad, pero por regla general la pérdida de peso es provocada por los nervios que afectan al estómago. Esto también provoca una constante pérdida de apetito, lo que te baja las defensas y te sientes muy mal; Aparte de esto, el peso sufre un desequilibrio constante … Leer más
Al igual que años anteriores, 2020 comenzó con una nota de esperanza. El número -2020- en sí mismo fue inspirador, sugiriendo una claridad y agudeza visual óptimas. La pandemia de COVID-19 y los recientes disturbios civiles han cambiado la vida cotidiana, poniendo a prueba nuestra resiliencia. No sabemos cómo vamos a vivir la ‘nueva normalidad’. … Leer más