Pastillas para la ansiedad por comer

Las pastillas para el antojo de dulces son una excelente alternativa para aquellos que luchan por controlar sus antojos de azúcar. Estas pastillas contienen ingredientes naturales que ayudan a reducir la ansiedad y las ganas de consumir dulces. Es importante señalar que estas pastillas no son una solución mágica para combatir la adicción al azúcar, … Leer más

Hormigueo en manos y pies ansiedad

Un artículo reciente publicado en CNN salud (Graham, 6 de marzo de 2023) se centra precisamente en este tema y comparte algunos datos que me parecen especialmente relevantes: • Prevalencia Debido a la position Las posiciones anómalas o forzadas de las piernas o los brazos pueden comprimir los nervios y, en consecuencia, provocar una sensación … Leer más

Como controlar la ansiedad por comer

¿Cómo combatir la ansiedad por comer? Los siguientes consejos te ayudarán a saber canalizar la ansiedad por comer: Escuchar a nuestro cuerpo: una de las primeras cosas que debemos hacer para controlar la ansiedad por comer es aprender a escucharnos y descubrir lo que es. el origen de nuestro malestar. Aprende a respirar. Hacer ejercicio … Leer más