En el tratamiento de la ansiedad se suelen utilizar dos tipos de fármacos: los ansiolíticos y los antidepresivos. Los ansiolíticos más utilizados pertenecen al grupo de las benzodiazepinas de alta potencia (Alprazolam, Loracepam, Diacepam, Cloracepam, etc.). Producen un efecto calmante. Actúan reduciendo los síntomas de ansiedad en cuestión de minutos y disminuyendo tanto la intensidad … Leer más
Con síntomas como palpitaciones, temblores, dolor en el pecho, dolor en la cabeza, dificultad para respirar, sudoración excesiva y otros, un ataque de pánico puede confundirse con otra complicación de salud, como un infarto, por lo que muchas personas terminan en salas de emergencia. Según el Dr. Carlo Blanco, se estima que 1 de cada … Leer más
Los datos facilitados por el Instituto Nacional de Estadística (INE) revelan que en 2015 el 9,7% de las estancias hospitalarias se debieron a trastornos mentales. Las cifras son positivas respecto al año 2000 (11,8%) pero negativas si se toman los registros de 2012 (9,3%). La investigación, que se incluye en la Encuesta de Morbilidad Hospitalaria … Leer más
La ansiedad está cada vez más presente, afectando el desarrollo de la vida de las personas de muy diversas formas. Vivimos en un mundo complicado y en ocasiones no encontramos sentido a nuestra vida, perdemos el contacto con nuestro interior, con nuestra propia identidad, y nos hundimos en un pozo del que no encontramos salida. … Leer más
La única forma de aliviar los dolores de cabeza al instante es a través de tratamientos farmacológicos. Las molestias oculares son habituales en condiciones de poca luz o cuando llevamos mucho tiempo trabajando con el ordenador. La fatiga ocular está asociada con el estrés. La dilatación pupilar ocurre con frecuencia cuando se está estresado y … Leer más
Los ataques de ansiedad (también ataques de ansiedad o ataques de pánico) se presentan de manera diferente en cada persona. A veces es fácil determinar las circunstancias o factores que las desencadenan, pero en un principio no siempre es así. Cómo controlarlo El problema empezará a empeorar si se repite la crisis, que suele ser … Leer más
La ansiedad es un trastorno que afecta a una gran parte de la población, llevando a muchas personas a buscar soluciones efectivas para manejar sus síntomas. Una opción que ha ganado popularidad es el uso del triptófano, un aminoácido esencial que juega un papel crucial en la producción de serotonina, conocida como la hormona del … Leer más
Al igual que años anteriores, 2020 comenzó con una nota de esperanza. El número -2020- en sí mismo fue inspirador, sugiriendo una claridad y agudeza visual óptimas. La pandemia de COVID-19 y los recientes disturbios civiles han cambiado la vida cotidiana, poniendo a prueba nuestra resiliencia. No sabemos cómo vamos a vivir la ‘nueva normalidad’. … Leer más
He pasado por eso (esta es la historia) y sé lo que se siente. Respiración superficial, tensión en el intestino, dolores en el pecho, taquicardia… Cada momento es agotador, aplastante y doloroso. La ansiedad destruye tu confianza, tu productividad, tus relaciones y tu capacidad de disfrutar la vida. Probé de todo: meditación, yoga, entrenamientos de … Leer más
¿Cómo reacciona nuestro cuerpo ante la ansiedad y el estrés? Repasamos 10 aspectos de la salud que se resienten cuando una persona sufre episodios de ansiedad y aumento del estrés. Problemas de garganta. Que la voz se vuelva ronca es una reacción inmediata ante situaciones estresantes. Cuando tiene ansiedad, los líquidos se desvían a áreas … Leer más