Aparte de los factores mencionados anteriormente, existen otros parámetros que pueden hacer que las personas experimenten ansiedad por la noche, y también en general. Por la noche, el cuerpo comienza a prepararse para el descanso y el sueño reparador. Es un momento de transición entre la actividad diurna y el descanso total al dormir. Cuando … Leer más
El Instituto Nacional de la Seguridad Social establece el tiempo estándar de incapacidad para cada diagnóstico: En los trastornos de ansiedad por condición fisiológica conocida, el tiempo de incapacidad es de 60 días. Para los trastornos de ansiedad fóbica sin un origen específico y para los trastornos de pánico sin agorafobia, el permiso estándar es … Leer más
En Radio Noticias Salud, el Dr. Daniel López Rosetti explica todo lo que debes saber sobre la ansiedad. Él escucha la nota. Consejos prácticos y efectivos según la ciencia para periodos ansiosos Una pregunta constante que nos hacen es: ¿Se puede curar la ansiedad sin medicación?, respondiendo a esto; si es posible. Para poder salir … Leer más
Los familiares y amigos de las personas que sufren problemas de ansiedad se encuentran ante una situación que, en muchas ocasiones, no saben cómo manejar. Esto puede llevarlos a sentirse confundidos y frustrados. Es conveniente saber actuar para prestar la ayuda adecuada y evitar actitudes o intentos fallidos de solución que contribuyan a agudizar y … Leer más
Al igual que años anteriores, 2020 comenzó con una nota de esperanza. El número -2020- en sí mismo fue inspirador, sugiriendo una claridad y agudeza visual óptimas. La pandemia de COVID-19 y los recientes disturbios civiles han cambiado la vida cotidiana, poniendo a prueba nuestra resiliencia. No sabemos cómo vamos a vivir la ‘nueva normalidad’. … Leer más
¿Cuándo debemos pedir ayuda y qué podemos hacer para ayudarlos? ¿Tu hijo se pone muy nervioso cuando hay que separarlo de ti? ¿O cuando tiene que ir a la escuela? ¿Incluso cuando anticipa situaciones que aún no han sucedido? ¿Repite con frecuencia “qué pasaría si…” o tiene demasiado miedo de que algo salga mal? Cinco … Leer más
Introducción Los mareos son una sensación de inestabilidad, vértigo o sensación de que el mundo gira a nuestro alrededor, y cuando están causados por la ansiedad, muchas personas se preguntan sobre su gravedad y riesgos asociados. Este artículo se adentra en los mareos por ansiedad, explorando desde sus causas y mecanismos hasta cómo gestionarlos de … Leer más
Vamos a hablar sobre un tema que quizás no sea común, pero que indudablemente afecta a muchas personas: la «sensación de flema pegada en la garganta por ansiedad». Si has llegado hasta aquí es porque probablemente te sientas identificado o simplemente deseas saber más sobre este fenómeno. ¡Sigue leyendo! Para empezar, ¿qué es exactamente esta … Leer más
Pandemia, teletrabajo, incluso más estrés de lo habitual, menos posibilidades de ir al gimnasio y movernos… Las consecuencias físicas y emocionales han hecho que se disparen los dolores de cabeza, cuello, mareos, pero también la sensación de opresión en el pecho y Dificultad para respirar profundamente. Esto no siempre se debe a la ansiedad. Te … Leer más
En el tratamiento de la ansiedad se suelen utilizar dos tipos de fármacos: los ansiolíticos y los antidepresivos. Los ansiolíticos más utilizados pertenecen al grupo de las benzodiazepinas de alta potencia (Alprazolam, Loracepam, Diacepam, Cloracepam, etc.). Producen un efecto calmante. Actúan reduciendo los síntomas de ansiedad en cuestión de minutos y disminuyendo tanto la intensidad … Leer más