A nivel interno nuestro cuerpo se manifiesta con un desequilibrio, aumentando el pH de la sangre, se vuelve alcalino, por el aumento de CO2, desequilibrio de electrolitos (calcio, magnesio) no hay buen intercambio, aumenta la adrenalina, el sistema nervioso te lo dice que algo está pasando y estimula la producción de hormonas del estrés y … Leer más
Al igual que años anteriores, 2020 comenzó con una nota de esperanza. El número -2020- en sí mismo fue inspirador, sugiriendo una claridad y agudeza visual óptimas. La pandemia de COVID-19 y los recientes disturbios civiles han cambiado la vida cotidiana, poniendo a prueba nuestra resiliencia. No sabemos cómo vamos a vivir la ‘nueva normalidad’. … Leer más
Los familiares y amigos de las personas que sufren problemas de ansiedad se encuentran ante una situación que, en muchas ocasiones, no saben cómo manejar. Esto puede llevarlos a sentirse confundidos y frustrados. Es conveniente saber actuar para prestar la ayuda adecuada y evitar actitudes o intentos fallidos de solución que contribuyan a agudizar y … Leer más
Varios factores influyen en el origen y mantenimiento de los trastornos de ansiedad. Sintéticamente, podemos agruparlos en tres grandes grupos: factores predisponentes, relacionados con la vulnerabilidad, especialmente de carácter biológico, del individuo a padecer un trastorno; factores activadores, ligados a la percepción de peligro o amenaza y capaces de activar el trastorno; y factores de … Leer más
Los familiares y amigos de las personas que sufren problemas de ansiedad se encuentran ante una situación que, en muchas ocasiones, no saben cómo manejar. Esto puede llevarlos a sentirse confundidos y frustrados. Es conveniente saber actuar para prestar la ayuda adecuada y evitar actitudes o intentos fallidos de solución que contribuyan a agudizar y … Leer más
El trastorno bipolar funciona en fases. Hay periodos de manía y depresión que duran desde unos pocos días hasta meses enteros, pero hay periodos que están libres de síntomas. Sin embargo, los trastornos de ansiedad no dan tregua. La severidad de los síntomas puede aumentar y disminuir, pero ocurren casi continuamente. Desafortunadamente, al menos la … Leer más
En el podcast Affor Health junto a Francisco García Cabello, Fundador y CEO de Foro Recursos Humanos, Carmen Rodríguez, nuestra directora del área de intervención psicológica y psicóloga de la salud habla sobre la ansiedad en el trabajo, cómo detectarla y posibles soluciones Si algo ha quedado claro es que la situación que hemos vivido … Leer más
La ansiedad es una respuesta emocional, que permite que el cuerpo se ponga alerta y active los mecanismos de defensa ante una situación dada, por lo que en primera instancia no es algo negativo. Según el estímulo desencadenante, puede acompañarse de sentimientos de inquietud, suspicacia, miedo y nerviosismo, y su aparición se asocia generalmente a … Leer más
El sector de la salud ha recibido varias tecnologías innovadoras. Sin embargo, debido a la singularidad que comparten sus patologías, el desarrollo tecnológico ha sido más difícil en el campo de la salud mental. Aun así, gracias a la investigación avanzada y la concienciación pública, cada vez son más las empresas que apuestan por esta … Leer más
Respecto al pronóstico, no existe evidencia empírica que determine que la persona con altos niveles de ansiedad tenga que “explotar” en algún momento o, por el contrario, siempre se llevará bien con sus sentimientos. Parece que sentirse ansioso en el día a día hace que las personas sean más vulnerables a situaciones de estrés, o … Leer más