En el podcast Affor Health junto a Francisco García Cabello, Fundador y CEO de Foro Recursos Humanos, Carmen Rodríguez, nuestra directora del área de intervención psicológica y psicóloga de la salud habla sobre la ansiedad en el trabajo, cómo detectarla y posibles soluciones
Si algo ha quedado claro es que la situación que hemos vivido recientemente, con la pandemia y el confinamiento tras el COVID-19, es que debemos cuidar la salud mental y trabajar para prevenir los riesgos psicosociales que causa de un día para otro.
Qué es la ansiedad en el trabajo
Podemos definirla como el estado de ánimo y respuesta fisiológica de alarma de un trabajador ante una situación que le provoca angustia y bloqueo mental y emocional.
- Nerviosismo por cumplir las tareas o las expectativas del puesto
- Cuando por mucho que nos esforcemos en relacionarnos con los compañeros, no evitamos el mal ambiente en la oficina
- No ver resultados cuando damos lo mejor de nosotros para que se reconozca nuestro desempeño
- La incomodidad de darnos cuenta de que no nos motiva el trabajo
Qué es y qué hace ¿En qué consiste la pérdida? médico para el estrés laboral?
La baja médica por estrés laboral es aquella que reconoce la incapacidad temporal de los trabajadores que padecen algún tipo de trastorno de ansiedad. Este permiso debe ser causado o desencadenado por un malestar psíquico que, como cualquier otro permiso de trabajo, debe ser justificado por un médico, que puede ser médico de familia, psicólogo clínico u otro tipo de profesional que esté facultado para ello.
Este permiso también puede ser conocido como permiso por depresión, ya que también se justifica por estrés y ansiedad, problemas laborales, etc.