Vitaminas para los nervios y la ansiedad

Podemos ha difundido un vídeo para animar a sus bases a asistir a una gran concentración en Zaragoza el próximo sábado 15 de abril, en el que no han dudado, como es habitual, en señalar a periodistas como Eduardo Inda, Ana Rosa Quintana y Antonio García Ferreras, así como empresarios como el presidente de Mercadona, Juan Roig, y políticos como Isabel Díaz Ayuso.

La formación morada está sumida en una profunda crisis por sus desencuentros con la vicepresidenta del Gobierno, Yolanda Díaz, y su incapacidad para llegar a un acuerdo para dirigir junto a Sumar, la plataforma impulsada por la ministra de Trabajo a las próximas elecciones generales. En este contexto, el partido ha difundido un vídeo en el que, durante unos cinco minutos, intenta convencer a sus votantes de que Podemos sigue aunque «lo quieran matar».

Vitamina C

La conocemos por ayudarnos a fortalecer nuestro sistema inmunológico y evitar que nos dé gripe en invierno. Sin embargo, son muchas más las propiedades que tiene esta vitamina. Por ejemplo, ayuda a crear noradrenalina y serotonina, dos hormonas relacionadas con el bienestar y la energía.

Debes tener en cuenta que su déficit provoca enfermedades tanto físicas como psíquicas. No olvides, además, que se elimina rápidamente del organismo a través de la orina. Por eso, sería bueno que lo incorpores dos o tres veces al día. Las mayores fuentes de vitamina C son:

Magnesio + Zinc

El magnesio promueve sentimientos de calma y bienestar al regular las hormonas del estrés en el cerebro. La gente lo ha estado usando para esto durante años. Es un relajante muscular que ayuda a reducir la irritabilidad, la inquietud, el miedo y el nerviosismo. Lo mejor es que es natural, tu cuerpo lo absorbe fácilmente. Hace que tenga efectos más rápidos y eficientes.

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