Vitaminas para el estrés y ansiedad

Isabel Díaz Ayuso ha estrenado este viernes el vídeo de su campaña electoral para las elecciones del 28M, un clip musical cargado de simbolismo en el que, vista desde un dron, aparece junto a los 178 candidatos municipales, entre ellos José Luis Martínez -Almeida, con quien se funde en un abrazo. El lema que han presentado es claro, “Con ganas”, incluido en la canción que colorea el vídeo, que ha sido grabado en un lugar icónico de Madrid, la Plaza de Las Ventas.

La presidenta de la Comunidad y candidata a la reelección del PP, Isabel Díaz Ayuso, presentó en Madrid los 178 candidatos del PP para las elecciones municipales del próximo 28 de mayo, que considera «la primera vuelta de las elecciones de diciembre».

Tabla de contenidos

Vitamina B2

Conocida como riboflavina, es la vitamina de la que carecen la mayoría de las personas en los países occidentales o industrializados debido a su dieta, lo que se traduce en fatiga, dificultad para concentrarse y depresión. de tener problemas de tiroides o ser vegano, el déficit de B2 es mayor, puedes encontrar esta vitamina en los siguientes alimentos:

  • Frutos secos
  • Lácteos (leche, queso)
  • Hígado
  • Clara de huevo
  • )

  • Cereales
  • Pescado

L-Teanina

Puede usar teanina si tiene ansiedad o problemas para dormir, ya que tiene efectos calmantes y pesa mucho sobre los niveles de dopamina en el cerebro. Despierta, relájate y reduce las molestias provocadas por la ansiedad.

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