La duración total de los tratamientos es variable. Los tratamientos psicológicos que hasta la fecha han demostrado mayor eficacia y eficiencia son los basados en procedimientos cognitivo-conductuales. Su duración oscila entre los seis meses y el año, aunque en algunos casos puede ser mayor, según el caso, la asociación de la ansiedad con otros trastornos y la implicación del paciente en el programa.
Se considera que a las pocas semanas de tratamiento ya deberían aparecer los primeros resultados, indicadores de la utilidad de los recursos que se están aplicando, y de la capacidad y disposición del paciente para beneficiarse de ellos.
¿Cómo se manifiesta un ataque de ansiedad?
Los ataques de ansiedad (también ataques de ansiedad o ataques de pánico) se presentan de manera diferente en cada persona.
A veces es fácil determinar las circunstancias o factores que las desencadenan, pero en un principio no siempre es así.
Trastorno de pánico
Una persona con trastorno de pánico puede experimentar ataques de pánico recurrentes cuando se enfrenta a situaciones u objetos temidos, ya sean esperados o inesperados. Un ataque de pánico (también conocido como ataques de ansiedad) puede presentarse con los siguientes síntomas psicológicos y físicos:
- Miedo a morir
- Miedo a ahogarse
- Desrealización (sentimiento de irrealidad) y despersonalización (estar lejos de uno mismo)
- Ritmo cardíaco acelerado
- Temblores/sacudidas
- Dolor en el pecho
- Entumecimiento u hormigueo en manos, pies o cara