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A pesar de que la baja por estrés laboral no es más que una baja médica como tantas otras, hay que saber qué conlleva, cómo gestionarla y las diferencias entre una y otra. A continuación se muestran las preguntas más frecuentes de los departamentos de Recursos Humanos en esta área. Qué tengo que hacer durante … Leer más
En los trastornos de ansiedad interactúan factores biológicos o constitucionales, factores personales y factores ambientales. Entre los factores ambientales, se destacan los acontecimientos vitales o situaciones traumáticas, el estilo educativo de los padres y, en general, los procesos de socialización del niño-adolescente-adulto en los diferentes ámbitos de su vida: familia, escuela, amigos, trabajo. , etc. … Leer más
Al igual que años anteriores, 2020 comenzó con una nota de esperanza. El número -2020- en sí mismo fue inspirador, sugiriendo una claridad y agudeza visual óptimas. La pandemia de COVID-19 y los recientes disturbios civiles han cambiado la vida cotidiana, poniendo a prueba nuestra resiliencia. No sabemos cómo vamos a vivir la ‘nueva normalidad’. … Leer más
La costocondritis se refiere al dolor de pecho causado por la inflamación del cartílago que conecta el esternón con una costilla. El tratamiento se enfoca en aliviar este dolor, ya que las causas no son bien conocidas. Sin embargo, cuando se trata de la costocondritis por ansiedad, podemos reconocer las diferencias con el dolor de … Leer más
Antojos y “ataques de gula”: mientras que el estrés hace que algunas personas pierdan el apetito, otras tienen antojo de chocolate, comida chatarra, bebidas carbonatadas y con cafeína, nicotina y alcohol. Puede que te dé un respiro de diez minutos, pero aparecerá el efecto rebote, y además habrás empeorado tu salud. Cortes y moretones: ¿Alguna … Leer más
La dermatitis nerviosa es difícil de diagnosticar, ya que puede aparecer por diversos factores y, además, es muy común que sea mal diagnosticada como alergia, dermatitis común u hongos si los médicos desconocen la situación personal del paciente. Por eso es muy importante que los dermatólogos hagan una serie de preguntas relacionadas con la vida … Leer más
La depresión afecta negativamente a la memoria episódica, el recuerdo de los hechos vividos. La explicación más aceptada es que las alteraciones neuronales generadas por el estrés son las responsables. El estrés es parte de nuestros mecanismos de afrontamiento y defensa, y en una etapa temprana prepara al cuerpo para una respuesta de lucha o … Leer más
Las razones por las que algunas personas desarrollan este trastorno, mientras que otras no se ven afectadas en absoluto por el contacto social, no se conocen con exactitud. Lo que sí sabemos, tras años de investigación científica, es que existe un factor hereditario. Esto es así porque hay algunas regiones del cerebro involucradas en el … Leer más
En el tratamiento de la ansiedad se suelen utilizar dos tipos de fármacos: los ansiolíticos y los antidepresivos. Los ansiolíticos más utilizados pertenecen al grupo de las benzodiazepinas de alta potencia (Alprazolam, Loracepam, Diacepam, Cloracepam, etc.). Producen un efecto calmante. Actúan reduciendo los síntomas de ansiedad en cuestión de minutos y disminuyendo tanto la intensidad … Leer más
Más de un tercio de los españoles adultos ha consumido alguna vez un ansiolítico para dormir, y casi una cuarta parte de ellos afirma haber sufrido algún efecto secundario, como dificultad para concentrarse, dependencia y somnolencia diurna, según una encuesta realizada por la Centro de Investigaciones en Fitoterapia (INFITO) entre 1.700 internautas. Por ello, ha … Leer más