Dejar el alcohol reduce la ansiedad

En la sociedad española, el alcohol es una droga legal, socialmente aceptada, que mueve importantes divisas y provoca no menos importantes dolores de cabeza, familiares y de salud. Vivimos en una sociedad del vino donde el acto de beber está asociado a multitud de acontecimientos cotidianos. Hay una gran presión social para beber, pero al … Leer más

De la ansiedad a la calma

La ansiedad parece estar empezando a preocupar a una parte importante de la población. España es actualmente el país del mundo donde más se consume Diazepam. Además de los medicamentos, la atención psicológica destaca como un método eficaz para tratar la ansiedad. Muchas personas buscan cómo tratar la ansiedad y acuden a psicólogos que son … Leer más

Cuál es el mejor tratamiento para la ansiedad

En el tratamiento de la ansiedad se suelen utilizar dos tipos de fármacos: los ansiolíticos y los antidepresivos. Los ansiolíticos más utilizados pertenecen al grupo de las benzodiazepinas de alta potencia (Alprazolam, Loracepam, Diacepam, Cloracepam, etc.). Producen un efecto calmante. Actúan reduciendo los síntomas de ansiedad en cuestión de minutos y disminuyendo tanto la intensidad … Leer más

Cuanto tiempo puede durar la ansiedad

La duración total de los tratamientos es variable. Los tratamientos psicológicos que hasta la fecha han demostrado mayor eficacia y eficiencia son los basados ​​en procedimientos cognitivo-conductuales. Su duración oscila entre los seis meses y el año, aunque en algunos casos puede ser mayor, según el caso, la asociación de la ansiedad con otros trastornos … Leer más

Cuanto tiempo dura la depresión y ansiedad

Hay muchos factores que determinan la duración de la depresión. Si alguien tiene un trastorno afectivo estacional, los síntomas de depresión pueden durar solo uno o dos meses, mientras que alguien con distimia puede luchar durante muchos años para sentirse feliz o emocionado nuevamente. ¿Cuánto tiempo estaré con esta depresión? El objetivo de este artículo … Leer más

Cuanto tarda en curarse la ansiedad

Sí, los trastornos de ansiedad se pueden curar. Los trastornos de ansiedad se curan en un tiempo razonable, en la mayoría de los casos. El tiempo de tratamiento no suele exceder de unos meses, dependiendo del trastorno, su gravedad, el tiempo que lleva padeciendo el trastorno, la colaboración del paciente (o usuario), etc. Durante esos … Leer más

Con la ansiedad duele la espalda

La práctica de ejercicio físico puede ser muy beneficiosa para la prevención y tratamiento del dolor de espalda por estrés. De esta forma se podrá mejorar la fuerza, flexibilidad, equilibrio y estabilidad del cuerpo humano. Claves para cuidar tu espalda y tus emociones Cuerpo y mente forman un vínculo que se retroalimenta. No podemos preocuparnos … Leer más