Así, la ansiedad es una respuesta muy compleja que puede ir acompañada de innumerables efectos físicos y emocionales. Desde la dificultad para tragar hasta la aparición de obsesiones, son innumerables las reacciones asociadas a esta respuesta del organismo. Para conocer las características y estrategias que son la causa de la mayoría de los efectos de la ansiedad en el cuerpo, te recomiendo que leas detenidamente el artículo: Técnica de afrontamiento y detección de consecuencias temidas (DACT), este artículo y los siguientes. tienen que ver con el DACT, pueden ayudarte a comprender aún mejor la conexión entre la mente y el cuerpo.
¿Cuál es la razón por la que la ansiedad provoca la pérdida de peso?
Si notas una pérdida de peso notable y no te gusta la idea, debes saber que algo anda mal. Si bajas de peso por ansiedad, producirás muchos riesgos a tu salud, lo que hará que tu energía no sea la misma debido al cansancio físico y mental que llevas a cabo por el mal manejo de las emociones.
La ansiedad es un estado de ánimo que provoca mucha preocupación e inquietud, por lo que es probable que sufras ataques de ansiedad y pierdas peso debido a la rapidez con la que realizas tus tareas rutinarias.
¡Que el estrés no te detenga!
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Brian Leguizamon es especialista en marketing de contenidos. Brian ha trabajado con Shopify, Gigster y un montón de nuevas empresas de las que nunca has oído hablar. Cuando no está haciendo ejercicio, lo encontrarás en su gimnasio local, esperando que se abra el soporte para sentadillas