Plantas para la ansiedad y depresion

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Introducción

Evidencia de la eficacia del uso de hierbas medicinales en el tratamiento de la ansiedad.

Manzanilla

La manzanilla es una de las hierbas más efectivas para tratar cualquier trastorno nervioso, como la ansiedad y el insomnio, especialmente aquellos que se reflejan en trastornos digestivos. Una buena infusión de manzanilla calma y permite tomar un respiro de la agitada y estresante vida diaria.

Vídeo explicativo:

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