Autora: Susan Jeffers
El título ya te da una idea de lo que puedes esperar de esta magnífica obra. Y tiene tanto éxito, porque seguro que más de una vez te has visto inmerso en una situación similar en la que te quedas paralizado y no puedes hacer nada.
¿Qué libros sobre ansiedad debo comprar?
A continuación te mostramos una interesante lista de 5 libros sobre la ansiedad para que puedas ampliar las estanterías de tu casa y aprender todo sobre esta área tan importante en nuestra salud física y mental.
El fin de la ansiedad es uno de los libros mejor valorados sobre este tema en Internet, ha sido clasificado entre los libros más vendidos en Amazon en numerosas ocasiones y es recomendado en revistas web de psicología y estilo de vida.
3 Ansiedad: el miedo, la esperanza y la búsqueda de la paz interior (Scott Stossel)
Ansiedad: el miedo, la esperanza y la búsqueda de la paz interior se convirtió en un éxito de ventas en muy poco tiempo . Estamos sin duda ante uno de los mejores libros para superar la ansiedad por diferentes acontecimientos.
La primera, por cómo está escrita: el autor nos cuenta su propia historia, su experiencia en primera persona, donde no falta el humor, la cercanía, el dramatismo y el autodescubrimiento. Cualquiera que sufra de ansiedad será consolado por esta lectura. Es un libro profundo, humano y brillante donde no faltan las referencias científicas, filosóficas y psicológicas.