La pasiflora es buena para la ansiedad

La pasiflora se utiliza tradicionalmente por sus propiedades sedantes e hipnóticas. Se ha utilizado desde la antigüedad como remedio contra la ansiedad nerviosa. Además, también se ha utilizado como producto que, solo o mezclado con otras plantas, ayuda a inducir el sueño más rápidamente.

La pasiflora se puede tomar de muchas formas. Una de ellas es en infusión, por ejemplo, con valeriana, como Susarón Sleeper de Susarón, que contiene estas dos hierbas que combinadas favorecen la inducción de un sueño reparador. Y es que cuando estamos nerviosos, ¡cuánto nos cuesta dormir! ¿VERDADERO? Pues una buena forma de inducir el sueño es relajarnos con una bebida caliente, como una infusión, bajar las luces mientras lo disfrutamos y prepararnos para que Morfeo nos traiga las historias más dulces de él para soñar.

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Vídeo explicativo:

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