La epilepsia es un trastorno nervioso crónico que se manifiesta con convulsiones repentinas. Los síntomas pueden adoptar muchas formas, según el tipo de epilepsia y su intensidad, desde simples calambres hasta espasmos incontrolables o incluso desmayos, que pueden ser extremadamente estresantes.
El cuerpo secreta naturalmente moléculas cercanas a los cannabinoides (sistema cannabinoide endógeno) que contribuyen al equilibrio interno. Este sistema está formado por sensores repartidos por todo el cuerpo, incluidos los CB1 que actúan sobre el sistema nervioso.
Estudios científicos sobre el uso de CBD para dormir
Una revisión sistemática de varias fuentes de datos como las bases de datos PubMed, Scopus, Web of Science, Embase, CINAHL y PsycInfo indica que a pesar de que no Aunque hay No hay suficiente evidencia sobre los beneficios del CBD en el tratamiento de los trastornos del sueño, parece haber alguna evidencia preliminar prometedora sobre el tema en cuestión. Los ejemplos más característicos que se han estudiado en la práctica son los siguientes; alteración del ritmo circadiano (hipersomnolencia), insomnio relacionado con la ansiedad y el estrés postraumático, síndrome de piernas inquietas, trastornos del comportamiento del sueño REM y somnolencia diurna. (14)(15)(16)
El CBD ayuda a regular el ciclo vigilia-sueño frecuentemente afectado en casos de horarios de trabajo nocturno, desajustes horarios por viajes… Las alteraciones del ritmo circadiano pueden manifestarse tanto como un insomnio o hipersomnolencia según el tipo de alteración del tiempo que presenten. En ambos casos, hay pruebas prometedoras de que el CBD puede ser beneficioso.(15)
Preparación:
- Prepara el té o la infusión como de costumbre, añadiendo la bolsita en el agua caliente.
- Esperar entre 3 y 5 minutos y retirar la bolsa del vaso o copa.
- Agrega limón o canela al gusto
- Endulza tu infusión de la forma que prefieras. Recomendamos la miel ya que ayudará a mezclar mejor el CBD en la infusión.
- Añade unas gotas a la infusión y listo
El número de gotas y la concentración del aceite varía según la persona. Te recomendamos que visites nuestro artículo sobre cuánto CBD puedo tomar para orientarte a la hora de añadir las gotas a tu infusión.