Piensa en la última vez que te sentiste presionado por el trabajo, la familia o los amigos, ¿necesitaste ir a buscar una barra de chocolate? Si la respuesta es sí, no estás solo. El estrés es una de las principales causas de la mala alimentación y los excesos en las comidas; así que no te … Leer más
»Por qué uno tiene depresión no es algo sencillo; siempre es un conjunto de factores biológicos y sociales”. Dr. Guillermo Lahera Catedrático de Psiquiatría de la Universidad de Alcalá Jefe de Sección de Psiquiatría del Hospital Universitario Príncipe de Asturias Arteterapia, un aliado en la depresión La arteterapia utiliza las artes plásticas como medio para … Leer más
Descargar musica Es ideal para escuchar como musica para videos de youtube porque las imagenes dan una pista sobre la interpretacion de la melodia. Este recurso es un catalizador de la imaginación, fundamental para desprenderse de la realidad. La partitura para piano va acompañada de fotos de niños jugando bajo la lluvia. Este fondo resulta … Leer más
Recuerda que debido a la herencia genética salvaje de los perros, estos tienen la capacidad de comer más comida de la que realmente necesitan en ese momento, para mantener reservas de grasa para tiempos de escasez. Por este motivo, tu perro podría comer fácilmente grandes cantidades de comida, aunque esto no significa que tenga hambre. … Leer más
Cuando decides salir a pasear con tu perro, seguro que pasas por alto uno de los momentos que para mí es clave y que determinará en gran medida cómo será el paseo con tu perro, un paseo tranquilo y relajado. o un paseo frustrante que te volverá loco. Los preparativos y la salida deben realizarse … Leer más
Vivir con ansiedad y lidiar con ella no es tarea fácil para la persona que la padece; pero a veces tampoco lo es para su entorno, sobre todo en la pareja. Muchas veces no sabemos qué es la ansiedad, no entendemos por qué aparece, por qué a nuestra pareja le afectan demasiado ciertas cosas, o … Leer más
Como ya sabéis, las pastillas que nos ayudan a dormir no son medicamentos que se puedan usar durante mucho tiempo, ya que pueden empeorar la situación, sobre todo una vez que hemos dejado de tomarlas. No obstante, aquí te dejamos una selección de remedios para situaciones concretas que, en ningún caso, deben tomarse durante más … Leer más
Autora: Susan Jeffers El título ya te da una idea de lo que puedes esperar de esta magnífica obra. Y tiene tanto éxito, porque seguro que más de una vez te has visto inmerso en una situación similar en la que te quedas paralizado y no puedes hacer nada. ¿Qué libros sobre ansiedad debo comprar? … Leer más
En el tratamiento de la ansiedad se suelen utilizar dos tipos de fármacos: los ansiolíticos y los antidepresivos. Los ansiolíticos más utilizados pertenecen al grupo de las benzodiazepinas de alta potencia (Alprazolam, Loracepam, Diacepam, Cloracepam, etc.). Producen un efecto calmante. Actúan reduciendo los síntomas de ansiedad en cuestión de minutos y disminuyendo tanto la intensidad … Leer más
En el tratamiento de la ansiedad se suelen utilizar dos tipos de fármacos: los ansiolíticos y los antidepresivos. Los ansiolíticos más utilizados pertenecen al grupo de las benzodiazepinas de alta potencia (Alprazolam, Loracepam, Diacepam, Cloracepam, etc.). Producen un efecto calmante. Actúan reduciendo los síntomas de ansiedad en cuestión de minutos y disminuyendo tanto la intensidad … Leer más