Hormigueo en el cuerpo por ansiedad

Al igual que años anteriores, 2020 comenzó con una nota de esperanza. El número -2020- en sí mismo fue inspirador, sugiriendo una claridad y agudeza visual óptimas. La pandemia de COVID-19 y los recientes disturbios civiles han cambiado la vida cotidiana, poniendo a prueba nuestra resiliencia. No sabemos cómo vamos a vivir la ‘nueva normalidad’. … Leer más

Dolor de pecho por ansiedad cuanto dura

Al igual que años anteriores, 2020 comenzó con una nota de esperanza. El número -2020- en sí mismo fue inspirador, sugiriendo una claridad y agudeza visual óptimas. La pandemia de COVID-19 y los recientes disturbios civiles han cambiado la vida cotidiana, poniendo a prueba nuestra resiliencia. No sabemos cómo vamos a vivir la ‘nueva normalidad’. … Leer más

Cómo son las fasciculaciones por ansiedad

Cómo son las fasciculaciones por ansiedad

Cómo son las fasciculaciones por ansiedad: Entendiendo los síntomas La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibe como amenazantes o estresantes. Puede manifestarse de formas físicas. Una de estas manifestaciones es a través de las fasciculaciones. Pero, ¿cómo son las fasciculaciones por ansiedad? ¿Qué son las fasciculaciones? Las fasciculaciones son contracciones … Leer más

Cuando me relajo me da ansiedad

1.- Las variaciones de la tensión arterial producen con frecuencia sensación de mareo o inestabilidad. Para ser más exactos, cuando la persona tiene la presión arterial baja, las sensaciones de mareo son especialmente notorias al cambiar de postura. En el caso de pasar de estar sentado o acostado a estar de pie, esta variación es … Leer más

Como saber si tengo depresión o ansiedad

La tristeza es un sentimiento inherente a la experiencia humana. Sin embargo, cuando está profundamente desanimado, desesperanzado y/o vacío, y da como resultado una angustia clínicamente significativa o un deterioro en el funcionamiento de la persona desde su estado anterior (p. ej., evitación de actividades sociales; disminución de la productividad y eficiencia en el trabajo, … Leer más

Como quitar la ansiedad de comer dulce

Comer alimentos dulces no es un buen hábito hecho de manera continua y constante, pero todos podemos tener algún “capricho”, y con una buena alimentación se pueden tener algunos dulces en el momento oportuno. De esta forma, podrás seguir disfrutando con tranquilidad y sin remordimientos de un trozo de tarta en tu cumpleaños, un postre … Leer más