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Una experiencia que, por otro lado, puede ir acompañada de un sentimiento de angustia. Cuando una persona sufre ansiedad sin motivo, hace una anticipación negativa de lo que aún no ha sucedido. La interpretación del futuro se percibe desde el peligro, la amenaza y el riesgo. Una visión que influye en tus pensamientos, sentimientos, sensaciones … Leer más
A continuación, te listaré una serie de trucos que te ayudarán a controlar ese apetito ansioso que tanto te afecta. Cuando tengas hambre, haz un debate interno y responde estas cuatro preguntas: ¿Cómo controlar la ansiedad por comer? Si crees que experimentas ansiedad por comer y quieres eliminar este tipo de métodos para saciar tu … Leer más
Como ya hemos comentado en artículos anteriores, la ansiedad y sus síntomas negativos es una emoción que puede aparecer en niños de cualquier edad. Los motivos son diversos, pero su abordaje es necesario en todos los casos para evitar complicaciones mayores. Súper Mamá, muchos nos preguntamos cómo ayudar a mi hijo a manejar la ansiedad. … Leer más
La costocondritis se refiere al dolor de pecho causado por la inflamación del cartílago que conecta el esternón con una costilla. El tratamiento se enfoca en aliviar este dolor, ya que las causas no son bien conocidas. Sin embargo, cuando se trata de la costocondritis por ansiedad, podemos reconocer las diferencias con el dolor de … Leer más
Con el nuevo año no podemos evitar plantearnos nuevos proyectos. Más allá de hacer un viaje, dejar de fumar, apuntarse al gimnasio y aprender inglés, hay quienes apuestan por cambios más ambiciosos, como dejar ese trabajo que ya no les aporta mucho y apostar por nuevas oportunidades. Según una encuesta realizada por Simple Lógica, a … Leer más
Al igual que años anteriores, 2020 comenzó con una nota de esperanza. El número -2020- en sí mismo fue inspirador, sugiriendo una claridad y agudeza visual óptimas. La pandemia de COVID-19 y los recientes disturbios civiles han cambiado la vida cotidiana, poniendo a prueba nuestra resiliencia. No sabemos cómo vamos a vivir la ‘nueva normalidad’. … Leer más
El Instituto Nacional de la Seguridad Social establece el tiempo estándar de incapacidad para cada diagnóstico: En los trastornos de ansiedad por condición fisiológica conocida, el tiempo de incapacidad es de 60 días. Para los trastornos de ansiedad fóbica sin un origen específico y para los trastornos de pánico sin agorafobia, el permiso estándar es … Leer más
Durante el embarazo, la mujer se somete a numerosas pruebas que controlan la correcta evolución del embarazo. Aunque nadie cuestiona la utilidad clínica de estas pruebas, es perfectamente normal que antes, durante y hasta la entrega de los resultados de las diferentes pruebas, las mujeres embarazadas y sus parejas se enfrenten a inquietudes que muchas … Leer más
Bajar de peso por ansiedad y depresión cambia hábitos que favorecen algunas conductas como: irritabilidad, apatía, depresión y susceptibilidad que producen desequilibrios, haciendo más factible bajar de peso por ansiedad. Debemos centrarnos en una serie de recomendaciones muy sencillas para bajar de peso, estas son las principales: ¿Mareos por ansiedad? Por un lado, las experiencias … Leer más
Así de tajante me muestro a veces en la consulta cuando alguien me habla, idealizando, de algún amor pasado con el que comparan al resto. O cuando te sientes incapaz de romper una relación actual, tóxica, enfermiza, por el hecho de que sientes y sabes que amas a la otra persona, y eso lo sabes … Leer más