¿Conoces las propiedades del café descafeinado?
¡Te lo contamos!
¿El café descafeinado puede causar dolores de cabeza?
El aumento del estado de alerta es uno de los principales atractivos para muchas personas, pero los altos niveles de excitación no siempre son ideales, especialmente si sufres de ansiedad. Si eres propenso a la ansiedad o tienes un trastorno de ansiedad, demasiada cafeína podría exacerbar los síntomas, interferir con el sueño y, en algunas personas, potencialmente inducir sentimientos de pánico.
Este artículo analiza el impacto que la cafeína puede tener en el cuerpo, incluido cómo puede afectar la ansiedad. También explora lo que puede hacer si cree que su consumo de cafeína puede estar contribuyendo a los sentimientos de ansiedad.
¿Cuánta cafeína contiene el café descafeinado?
La cafeína es una droga que se encuentra naturalmente en las hojas y semillas de muchas plantas. También se produce artificialmente y se agrega a algunos alimentos y bebidas. La cafeína es una droga porque estimula el sistema nervioso central y aumenta el estado de alerta. La cafeína proporciona a la mayoría de las personas un impulso temporal de energía y mejora el estado de ánimo.
La cafeína se encuentra en el té, el café, el chocolate, muchos refrescos, analgésicos y otros medicamentos y suplementos de venta libre. En su forma natural, la cafeína tiene un sabor muy amargo. Pero la mayoría de las bebidas con cafeína se procesan lo suficiente como para enmascarar su sabor amargo.